来月经前有什么症状

概述

因为平时工作学习实在是太满了，都没有特别关注自己月经到底是什么时候来的，甚至有的时候自己记得是几号来的，忙着忙着就把日子给忘记了，然后就尴尬了，突然月经就来了，然后又忘记带卫生巾，真的尴尬的出不了厕所啊。我想只有我这个大马虎才会出现这样如此滑稽的事情吧，我想知道月经来之前有没有什么特别明显的症状吗，这样我下次来之前就可以通过我自己的身体状态进行预防啦。

步骤/方法：

1 其实对于每个女性朋友来说，月经来的时候都是会有预感的。可能一开始来月经的女孩会没有把握会不会来，感觉会不大准，但是如果是已经来了好几年的女性，基本来说，大家不用说都可以说有哪些症状预示着月经快来了。

2 比如很多女性在快来月经的时候会感觉头痛，情绪不稳定，容易受刺激，神经极其的敏感，所以极其容易被人激怒，容易暴躁。另外还会感觉全身没有力气，觉的特别的累，思想也非常不容易集中，做事效率也可能会比平时降低很多。

3 另外女性月经来之前的前几天，体重可能会稍微有些波动，一般来说会增加一点，而且身体上的话应该会稍微有些浮肿，比较明显可以看出的就是手指或者下肢浮肿。所以可以仔细关注下，是不是身体有浮肿的现象了。

注意事项

另外来月经前，很多女性会觉的自己的腹部很不舒服，还有会感觉到腰酸背痛的，这个时候女性们，就可以开始做预防措施了。还有平时一定要记住多多纪录经期的时间，这样既可以及时的进行预防，也可以随时自我评测自己的经期是否正常。