剖腹产几时可以洗头洗澡

概述

中国人都有坐月子的习惯，认为这期间不能够洗头洗澡，以免将来烙下关节神经痛这类的。我剖腹产一个星期的时候，就很想洗头洗澡了，但又很怕，看伤口结痂差不多，又不会太疼，只是会有些痒。我就大着胆子洗了头，不过洗的很快，水温也调的特高，洗完也马上吹干，然后才洗的澡身体，洗澡的水温也挺高的，就自己能承受的温度的最高吧，洗了七八分钟左右就结束了，因为怕伤口碰到太多水。

步骤/方法：

1 月子其实也就是产褥期，产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。恢复的不好就会影响产妇的身体健康。产褥期能不能洗澡其实需要视产妇的身体状况来，一般情况下10天就可以洗头洗澡了。

2 洗澡时要注意水温不能过低，以45℃温水为宜，且只能淋浴，因为产后在子宫腔、阴道、会阴等处都不同程度地留有创面，如果用盆浴的话用过的脏水可以灌入生殖道及其创面而引起感染。洗头洗澡时间都不宜超过15分钟。

3 洗头洗澡时要保持浴室温度在35℃左右，在洗头时可用指腹按摩头皮，不要用抓的方式，洗完后及时用干毛巾擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛，随后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

注意事项

产妇要注重睡眠，保证睡眠充足，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。可以适当干一些轻微家务，切记不能做重体力活。