如何敲胆经瘦腿

概述

敲胆经能瘦腿，有许多mm，都会因为自己的双腿过胖，而经常的忧郁寡欢，，特别的不开心总是尝试了很多的方法去实现瘦腿的可能性，在众多方法当中敲胆经是直接可以去瘦腿的，因为这个方法是从我们中医学角度来说的，敲胆经可以去除我们的寒气，这种方法也非常的简单，那么胆经怎么找怎么去敲胆经呢？今天我们就来了解一下如何敲胆经瘦腿？

步骤/方法：

1 敲胆经为什么会瘦腿在我们中医的领域当中经络和我们的，脏腑有着一定的相通关系，如果体内有湿气我们的舌头就会出现一圈的齿痕，如果我们体内有寒气，我们可以顺着我们大腿外侧去敲打因为这是胆经的必经之路。

2 很多mm身材过胖，但是并不是全身性都胖，而是上升过瘦而大腿却非常的胖，这种人，主要是因为经常吃甜食，或者是特别不爱运动造成的，那么我们就可以采用敲胆经的方法来瘦我们的大腿。

3 我们在敲打胆经的时候，一定要注意大腿外侧是有穴位的，所以我们在用力敲打时会感觉发麻，或者是刺痛，在敲打刺激穴位的同时，我们一定要有节奏地去敲打，不要任意的事用力的去捶打，这样会造成我们的兰芝过多分泌。

注意事项

在饮食当中一定要注意少吃一些甜食和零食，多吃一些蔬菜和水果，还要注意敲打胆经的时候，一定要避开月经期，如果是肝火过旺的人敲打胆经是没有用处的。