痔疮如何自愈

概述

痔疮是我们日常生活中经常能够听到的一种病，简单的讲就是一个人的肛门部位长了一个肉钉子，随着年纪的增长，这个肉钉子就会越长越大，导致人会便秘，或者大便出血，大便还很疼，严重的时候还会坐立不安，非常的难受，但是有这种病的人都比较难于启齿，不好意思告诉别人，也不好意思去看医生，毕竟这是每个人最为隐私的部位，但是不管怎么样，痔疮一旦形成，还是及时就医比较好哦。

步骤/方法：

1 很多人都不明白，为什么好好的人，会长这种东西呢？其实很多原因都会造成我们的身体会长痔疮的，比如像我们这些上班族，长时间的坐在办公室，久坐也会导致我们会长痔疮的，当然除了久坐之外，还有现在很多人就喜欢上厕所看手机，一蹲坑就蹲很久，这样也会导致长痔疮的，所以久坐就蹲都是不好的习惯哦。

2 还有些人生活习惯不好，不怎么爱干净，经常不洗下身，也会导致痔疮的生成，所以我们平时最好每天用温水洗洗肛门，保持清洁会好很多，爱抽烟爱喝酒的人，也是很容易得痔疮的，还有喜欢吃辣的朋友，虽然很多人说吃辣可以排毒，但是辣的食物特别容易刺激胃部，同样也会刺激肛部，也会引起得痔疮的。

3 人家都说很多人都会长痔疮，可以说是10个里面有9个会有，只不过是轻重的问题，但是不管怎么样我们还是以预防为主的，或许不太严重的情况下，我们也应该注意，不能让它变得严重，经常使用坐便，晚上经常用温水洗洗屁股，养成早餐后排便的习惯，不要为了上班就憋着，这样对身体不好。

注意事项

长了痔疮怎么治疗，为了能有个健康的身体，建议我们每个人在星期天的时候适当的做些肛部运动，使其血液循环，可以进行慢跑，爬山，打球等，都可以很好的锻炼肛部的肌肉的，而且还能有利于身体其他部位的健康，或者可以先吸气将肛门绷紧，持续几分钟，然后在把肛门放松，这样来回运动几次就会得到锻炼了。如果比较严重的话，最好去医院查看，并且治疗，可以适当的用写专门治疗肛门的药，也可以通过动手术的方式，切除痔疮，后期好好保养就可以了。