经期可以喝蜂蜜吗

概述

有多少人因为痛经而痛的死去活来，又有多少人因为痛经而痛的泌出大汗。有句话说，痛经不是病，疼起来可真要命啊。痛经其实是最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现的下腹部疼痛、伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。对于刚来月经的少女们来说，这疼痛可不是喝点热水就能解决的了，那么，有什么在经期需要特别注意的呢？

步骤/方法：

1 如果要问经期可以喝蜂蜜吗，那答案应该是最好不要，因为众所周知，在经期最好不要吃糖果，甜食之类的，因为其中富含丰富的糖分，会使得疼痛加剧，所以蜂蜜水最好不要喝。那还有别的什么需要注意的吗？

2 首先，第一点对于少女们来说可能是经常性的一项病因了。毕竟还算是小孩子，小孩子谁不喜欢吃些冷饮，喝点冰水，吃点酸辣的东西呢。而这，恰恰是痛经的最大罪魁祸首了。所以，在经期左右及期间尽量少吃为好。

3 其次呢，剧烈运动也是引发痛经的一个比较重要的原因。特别是如果在校期间正好碰巧有体育课，遇到这种情况，我们最好不要参与，尤其是剧烈活动，或是仰卧起坐的运动项目就请假好了。

注意事项

痛经的发病原因很多，在治疗上有一定的困难，因为要对症治疗所以在了解痛经的发病原因上对我们来说是非常重要的。患者一定要切记这些。同时，也不用太过紧张，因为这毕竟是及其常见的，熬过那几天就雨过天晴了不是吗?