男人吃什么补肾 

概述

我是一名军人，前段时间我请假回到家中，由于很长时候没有见不到老婆，我的老婆也很想念我，于是我们俩都像干柴碰上烈火一样，发生了一夜的关系，做了一夜的爱，我现在开始出现腰疼，而且浑身无力，小便也会出现尿黄尿频的情况，我觉得我应该是，出现了肾亏的情况，我想问一下男人吃什么补肾，而且补肾的效果比较好，副作用小一点。

步骤/方法：

1 补肾现在的治疗方法其实挺多种的，现在比较主流的补肾方法可以吃一些补肾的药，比如说，有一种补肾药它的宣传口号就是治肾亏不含糖，还有很多其他补肾的药，效果都是挺不错的，你可以结合自己的情况选择一些，

2 当然是药三分毒，吃药吃的太多了对身体也不好，如果你肾亏的情况不是那么严重的话，我还是建议你采用食疗的方法，也就是吃一些能够补肾的东西，现在补肾的食物，其实还是挺多的。

3 补肾的食物有狗鞭，牛鞭，还有韭菜，羊肉也具有一定的补肾的功能，除了补肾他们还可以壮阳，所以说这些食物，可以尽量多吃一些对你的身体没有什么伤害，而且还能起到补肾壮阳的目的。

注意事项

希望你在以后的生活中能够注意自己的个人饮食，保持一个良好的习惯，希望你和你的老婆能够幸福愉快的生活，祝你早日摆脱肾亏的烦恼，