祛老年斑小妙招有哪些

概述

你好，我的爷爷今年已经70多岁了，从我小时候见到爷爷，爷爷梁上就长了老年斑，但是斑痕不打，但是很多，颜色也不是很深，当时以为这是爷爷独有的特色，觉得很好看，但是随着年龄的增长，爷爷的老年斑越长越大，越长越大，现在最大的已经有1元钱钢镚那么大了，我不想再让爷爷的老年斑增大了，所以想提爷爷问一问，要怎么才能抑制老年斑

步骤/方法：

1 平时出门要注意防晒，老年人不懂这些的可以帮助一下，因为老年斑的产生是由于黑色素沉着引起的，尓太阳光照射会增加黑色度的产生，所以平时出门的时候要抹上防晒霜，或者带上防晒伞。

2 平时要补充维生素，尤其是维生素C和维生素E，都是有去处老年斑的效果，平时被晒以后可以在脸上涂上芦荟胶，起到晒后修复的效果，减少老年斑的产生，有效去除老年斑，试一试。

3 还有很多去除老年斑的小妙招:补充锌、铜、锰等微量元素;注意精神因素影响，心情愉快有助于减缓衰老,通过中药进行调理，可以在生班处抹上植物油，可以每天多次涂抹，有利于老年斑的消退。

注意事项

要学会调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，多和身边的朋友们沟通交流，平常保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合