如何去雀斑

概述

爱美是女人的天性，雀斑是女性的天敌，对抗雀斑女朋友也算是36计全部都用上了，吃药、打针、外用内服，都用了个遍但是脸上的雀斑还是没有多少好转，反倒是吃药把肚子吃的胃也不好了，敷脸敷的成为了敏感皮肤，为此我为老婆询问了老中医，也找了很多偏方和饮食上的禁忌，在这里分享给大家，希望对于爱美长雀斑，为了祛斑而苦恼的女性有所帮助。

步骤/方法：

1 现在社会医疗美容技术都比较成熟，一般在美容院，会推荐长雀斑的女性使用激光祛斑的方法，但是激光祛斑是有一定风险的有个朋友就用过，结果斑是祛除了但是在她的面部留下了红血丝。

2 其实长有雀斑的女性可以在饮食上用食物来疗养雀斑，比如生活中长斑的女性可以多吃些含维生素高的水果和蔬菜，长期服用含维生素高的食物可以达到淡化雀斑，祛除雀斑的功效。

3 另外生活中祛斑我们还要养成好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，并且在生活中不要过度的玩手机电脑等电子产品，避免因为辐射加重雀斑，这些都是生活中淡斑祛斑要注意的事项。

注意事项

雀斑患者在生活中要注意，不要吸烟喝酒减少烟酒对皮肤的损伤，生活中不要多吃油炸辛辣食物，在生活中要适量多饮水，促进新陈代谢，促进体内的毒素及时排出，特别是女性，月经混乱，内分泌混乱都会加重雀斑，所以当雀斑患者出现这些妇科问题的时候要及时的治疗。