女性脱发怎么办_健康经验_快速问医生

概述

您好，我是一个30岁的女生，平时也没什么身体毛病分，每年我都回去医院进行身体检查，没有检查出身体有什么疾病，但是我发现自己最近有脱发的迹象，每次洗头的时候先玩头水池里都会有一大把的头发，很严重，很多，所以我开始担心自己是不是开始老了，平时挺注意自己圣体健康的，没想到会有脱发的现象，现在我要怎么办，什么方法能够治疗。

步骤/方法：

1 平时洗头的时候要注意方式，不能浆洗发精涂抹在头顶，要先将洗发将涂抹在后脑勺的部位，然后依次揉搓之后将洗发精涂到头顶，可以减少洗发精对头顶皮肤的刺激，因为头顶的皮肤经常暴露。

2 由于平时生活压力过大，经常感到神经紧绷，紧张、忧郁、恐惧等等情绪都会引起脱发的现象，导致神经功能紊乱，长期对着电脑，手机，等等电子产品由于辐射会导致脱发还会引起疲劳。l

3 经常思考问题，学习压力过大，用脑过度，使大脑供血不足，减肥日引起的营养失调，产后身体功能紊乱，长期服用激素类药物，旦停服或减量，脱发症状则会逐渐消失。要注意这些现象。

注意事项

一定不要偏食,可以适时适量的进行户外运动,不要经常熬夜，吃些生蔬菜黄瓜，番茄，患者千万不要喝酒，辛辣和油炸食品也不要吃，注意身体健康

女性脱发怎么办

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