骨质疏松的症状有哪些

概述

听说人随着年龄的增加，钙的流失就会越来厉害。难怪我们店里面的阿姨都会在店里面放一瓶钙片，每天饭后来两粒。再后来，听说他们这么积极的补钙是因为以前在这里的一个阿姨就是因为骨质疏松，现在都不敢做重活了，就怕自己一不小心就骨折了。所以现在辞工了，不敢在我们店里干活，因为店里主要是搬搬抬抬的工作，原来患有骨质疏松的人的骨头那么弱的。

步骤/方法：

1 患有骨质疏松的患者会出现疼痛的现象，主要是腰痛为主要常见的症状。疼痛的方向是由脊柱向两边开始扩散的，仰卧或者是坐着的时候，疼痛可能会出现减弱的现象，但是长时间的站立，可能会加重。

2 患有骨质疏松的患者由于钙的流失，而且钙的吸收跟不上钙的流失，可能会出现身长缩短、驼背等现象。之所以会驼背是因为骨质疏松导致了身体没办法承受脊椎椎体前部的压力导致的。

3 同时，骨质疏松的患者可能会出现呼吸功能减弱的现象，主要是由于胸等位置的骨头发生了骨折和变形，从而使得肺活量等发生了明显的减弱现象，所以患有骨质疏松的患者会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

注意事项

1.注意饮食习惯，可以常喝骨头汤等钙含量高的食物。2.可以经常性的补钙，保证钙在体内的含量。3.提高自身的免疫力，可以通过食用蔬菜或者是锻炼来完成。