脱发的治疗方法有安歇

概述

一般来说治疗脱发的话其实用西药是没有什么用的，你可以采用中药的疗程服用来看看，治疗脱发的情况一般来说也是比较好的，可以去一些比较专业的中医医院在医生的指导和安排下来进行一个中药疗程的服用，要坚持服用，是的话心情也是比较重要的心情一定要愉悦经常生气发火他也是会导致的脱发的，还有就是睡眠一定要充足，不要经常的失眠，饮食要清淡一点多吃些五谷杂粮。

步骤/方法：

1 一定要早睡早起不要睡得太晚，一旦太晚睡觉的话，那整个机能免疫力就开始下降，而且代谢也会变得紊乱是很容易造成脱发的，平时可以多吃些补血的食物多吃一些红枣菠菜，大豆多吃鸡鸭鱼肉。多吃蔬菜和水果应是合理搭配是非常重要的

2 不要经常的生气和发火，平时生活上工作上压力太大的怀疑跟朋友聊聊天说出来不要整天的憋在心里造成抑郁的话也是会引起脱发，平时洗头的话也不要太频繁，不要每天洗这样的话很有可能事，破坏到了皮肤的油脂分泌也会造成脱发。可以3天洗一次

3 适当的运动运动也是非常好的不要整天憋在家里面，可以多出去爬爬山呼吸下新鲜空气晒晒太阳，多喝水多喝牛奶多吃鸡蛋特别是在冬天的，姐姐一定要注意不要经常让自己感冒和生病一定按时吃药。

注意事项

多吃一些五谷杂粮多吃一些水果蔬菜多喝一些山药粥薏米粥，婴儿喝粥都是非常好的平时一定要心情保持愉悦，不要经常的生气发火睡眠时间一定要充足，要按时睡觉不要抽烟喝酒和熬夜不要吃些刺激性的辛辣的食物