根除狐臭怎么做

概述

夏天一到，我们很容易就会出汗。有些人身上就会有很重的味道。我有一个朋友，很不喜欢靠近她，她又严重的狐臭，很远就可以闻道。而她又喜欢用很重的香水来掩盖她身上的狐臭味。两个味道混在一起，熏得难受。每次都躲得她远远的。她自己也会觉得自卑。不太喜欢跟我们交流。狐臭是人体一种正常的生理现象。这种特殊的气体是人体腋窝的大汗腺所分泌的汗液，经细菌分解后产生的。狐臭在夏天会让人十分苦脑和难堪。那么狐臭要怎么办呢？

步骤/方法：

1 平时要多注意自己个人卫生的清洁。最好减少运动，一出汗，味道就会特别的大。要经常淋浴，用沐浴乳多清洗一下腋下。要勤换干净衣服。保持皮肤干燥，保持腋下的清洁。可以常被湿纸巾一出汗就擦一下。每天用肥皂水，多清洗几次。也可以将腋毛剃掉，不让细菌有藏身之处。干净是第一要素，一定要保持自身干净清爽。

2 有几个小偏方也可以试一下。取一块生姜，切片搽腋下，每日1-2次。石灰粉与醋各适量，将其调匀，敷于腋下，每日2-3次，连续使用。取500毫升西红柿汁放于浴盆中，将身体浸泡水中15分钟左右，每星期2次，连续数星期即可见效。生姜适量，磺酒适量，先用热水洗净腋窝，接着用生姜擦腋窝，擦至皮肤轻度充血，后涂磺酒。每天2次，连擦15天为1疗程。用生姜擦腋窝时，注意不要擦破皮肤。四种方法任你选。要坚持。

3 还要有健康心态，要有耐心，不要着急。同时睡眠也要保证充足，充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

注意事项

一定要注意个人卫生，及时清洁，使身体保持清爽的状态。饮食要以清淡为主，多吃蔬菜和水果。补充身体所需要的营养成分。平时保持愉快的心情。