皮肤过敏吃什么最好

概述

我的朋友就是皮肤过敏者，明知道自己吃海鲜会发，还是忍不住，每次出去旅游，最喜欢去海边城市，就是为了吃海鲜，但是自己又不能吃，她不管，就是先吃海鲜，之后等皮肤过敏发作了，再吃药，长期下去，皮肤过敏一直没怎么好，经常皮肤瘙痒，有时还容易抓破皮肤，另外也越来越抗药了，这个时候她才意识到问题的严重，真的要忌口。

步骤/方法：

1 一般的皮肤过敏可以服用药物进行治疗，治疗的药物可以有开瑞坦、西可韦、息斯敏等。最好就应该去皮肤科医院做个过敏源测试，可以检测出自己是因为何物容易过敏，这样可以起到脱敏的作用，避免反复出现皮肤过敏。

2 对于皮肤过敏者在饮食上是一定要忌口，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、酒精等，也不要吃海鲜易发食物，比如鸡肉、鱼虾蟹等，最好就是多吃蔬菜水果，平时清淡为主，这样既对身体好也不会引起皮肤过敏。

3 生活中的很多日用品都是化学成分超标，这些不合格的产品也会容易引起皮肤过敏，最好的方式就是清水洗脸，洗澡最好用肥皂，这样刺激性会小，也不会引起全身皮肤过敏，平时多喝水，帮助体内排毒。

注意事项

拥有好的皮肤，可以从生活做起，先养成好的生活习惯，早睡早起，多吃胶原蛋白的食物，保持皮肤光泽有弹性，多参加锻炼，有助于身心健康，皮肤自然也会好。