吃什么能淡化雀斑

概述

雀斑是一种遗传性的东西，它是长在脸上或脖子上的黄褐色或褐色斑点，是常染色体显性遗传的一种皮肤斑点。尤其以夏季日晒时加重，经过了防晒处理，往往效果也不十分理想，影响美观。虽然它不是什么大的毛病，不会影响身体健康，只会影响美观，但这对于爱美的同志来说，或者从事美丽行业的同志，影响却不小。雀斑不会消除只会淡化，平时在生活中如何让雀斑淡化，尤其是从饮食上控制。

步骤/方法：

1 有个黑木耳红枣汤，可以试一试，将黑木尔30克泡发，洗净摘干，大红枣20个，将核取出，两样东西放在一起，加适量的水，煮半个小时左右，每日早餐晚餐后各一次，经常吃，可以美容，补血补铁，淡化雀斑点，还可用于治疗面部黑斑。

2 有雀斑并混合黄鹤班等其他班点的同志，尽量不要吃辛辣刺激性食物，因为这会刺激皮肤过敏，加重斑点颜色，同时对所使用的化妆品作用也不利。长期吃辛辣刺激性食物，会使斑点看起来更重。

3 脸上长雀斑的同志，在早晨和晚上洗脸时，洗脸水中放入壹到两匙陈醋，可以淡化脸上的斑点，能起到美白皮肤的作用，爱美的同志不妨天天养成习惯，这是天然化妆品，比买任何化妆品都要强。

注意事项

夏天的中午天气比较热。，在11点到下午4点这段时间，好不要外出在阳光下暴晒，如果非要外出的话，一定要在身体裸露部位涂上防晒霜，阳光会加重色素沉着，使雀斑斑点加重，看得更加明显。