什么是阳痿

概述

阳痿就是我们平时说的阴茎不能勃起，不能顺利的完成夫妻的性生活，导致性生活失败，这种疾病的具体表现就是：男性在性交时，阴茎勃起硬度不够，非常的疲软，以至于不能插入女性的阴道，或者不能维持阴茎的硬度，不能顺利完成性交活动，生活中有很多这样的男性朋友患上这种疾病，使他们苦不堪言，甚至会影响正常的夫妻关系，其实阳痿是能够预防和治疗的，下面我们就看一看。

步骤/方法：

1 对于阳痿患者来说，有很大一部分患者是由于心理因素造成的，比如男性朋友在性交时心情过于激动，情绪过于紧张，或者对自己完成性生活没有足够的信心，这个时候就特别容易出现阳痿的症状，建议调整好心态。

2 预防阳痿的方法，这是我个人的亲身体会，就是放松提气法：在性交的时，要消除一切心里顾虑和思想杂念，放松全身的肌肉，做抽插动作的时候不要急躁，要慢慢来，把气上提到喉部，然后进行闭气的动作，稍后呼气，这种方法可以避免阳痿的情况发生。

3 间歇性作爱法：具体做法是，男性在接近性高潮的时刻，有控制住自己射精的冲动，立即停止阴茎抽插的动作，休息一会再卷土重来，这种交替冲击会减少阴道对阴茎的刺激，这样患者就很少会出现阳痿的情况。

注意事项

正确对待阳痿，妻双方要进行交流，尽量找到阳痿的原因，在做爱时夫妻双方要默契配合，女方应在言语或者动作等等方面关怀鼓励丈夫，及其丈夫的精神压力。