如何治疗便秘

概述

便秘是一种很影响生活的不好的一种症状，便秘的患者常常因为大便不通畅苦恼不已，便秘的问题常常不分男女老幼，小道一岁的宝宝大到高龄的老人，便秘的人群常常是因为生活习惯不当、饮食不当导致的，并且这个症状比较不好治疗，便秘的发病率是很高的，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘严重时会影响生活质量，严重的患者就会导致一些肛肠疾病的出现。

步骤/方法：

1 治疗便秘首先就要改变一下饮食习惯，不要吃一些辛辣的容易导致上火的食物，少吃一些精致细粮，平时还要注意多喝水，增加身体的活动量，多运动，多吃一些新鲜的蔬菜水果，一些高纤维蔬菜多吃就会增加肠胃的蠕动。

2 便秘严重的患者可以使用一些药物治疗或者使用灌肠的办法治疗，要入就是首选开塞露，就是我们比较常见的一种药物，但是不能长期的使用，还是要从根本上找到便秘的原因，要不然就会形成一种依赖性。

3 一些疾病患者要尽早的治好本身的疾病，那么便秘的症状自然也就会随着疾病的治愈而好转，便秘的患者一定不能憋大便，又便意要尽快解决，对于一些肛肠排便动力很差的患者，平时可以做做提肛运动。

注意事项

便秘的患者要知道这个病对身体的危害性，大便长期在体内排不出来还容易导致体内毒素淤积，引起其它的疾病，如果出现了便秘的问题，要及时找到原因，针对性的治疗，才能根本解决问题。