刚怀孕要注意什么

概述

前几天去医院检查身体结果说我怀孕了，老公和我都很开心，家里人知道了也很高兴，那么刚刚怀孕需要注意什么问题呢，比如在饮食上需要注意什么，在饮食上有什么禁忌吗，生活上需要注意什么呢，需要锻炼身体吗，怎样做才能很好的保住这个孩子呢，最近总是不想吃东西总是想吐，这个情况是正常的嘛？如果在怀孕期间患病了能够吃药吗？

步骤/方法：

1 　为了孕育腹中胎儿，准妈咪会出现许多不同于以往的生理变化，这都属于正常现象，孕吐是很正常的现象，是每一个妈妈都必须要经历的额，注意在怀孕期间尽量不要吃零食，因为有的零食不利于胎儿的成长，很有可能会导致胎儿畸形的，千万不要贪吃。

2 怀孕前3个月避免或减少性生活，，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。所以在怀孕之后尽量不要有性生活，这样对宝宝也是不好的，孕前3个月是容易发生流产的时期，一定要告诉重视，不要有特别的剧烈的运动，还有就是不要吃一些辛辣的食物。

3 在饮食方面要多注意一定要多吃一些富含维生素的蔬菜还有水果，不要吃一下油腻的食物，多吃清淡的食物，但是也是要补充营养的，多吃一些核桃，多喝牛奶，还有就是不要抽烟喝酒，这样是很容易造成流产了，注意家里人也不要吸烟，这样孕妇吸进去之后也对胎儿不好。

注意事项

要注意定期去医院做检查，这样能够保证胎儿在母体内的健康成长，适当的运动但是不要过度，要注意劳逸结合，不要熬夜，还有不要总是盯着电脑和手机，这样是对胎儿有辐射的。