喝牛奶有什么坏处

概述

我们谁都知道这个牛奶是很好的营养物质，里面含有丰富的蛋白和很多营养物质，如果一个人缺乏这种东西，每天喝一些牛奶是可以强壮我们的身体，但是如果我们的这个阳气不足，也就是说我们的这个脾胃不好的话，吃进去这些东西是很有可能消化不了，堆积在局部就会出现一些问题，如果长期这样的话那就会产生一些不必要的疾病来困扰着我们，那么我们说这个喝牛奶都有什么坏处？

步骤/方法：

1 首先一个我们的女性朋友如果每天喝三杯牛奶或更多的牛奶的话，甚至是会有这个死亡的风险，另外我们的女性的这个心血管疾病患病几率几乎翻了一倍，所以我们还是建议女性每天喝少于一杯才行。

2 再有就是我们如果每天喝三杯或更多的牛奶的话，那么我们这个骨折的风险就是会大大的增加，尤其使我们的这个髋关节骨折的风险会变得更大，其实很多人说喝了牛奶不是补钙嘛，其实适量的喝是补钙，但是过量就会有很大的风险的。

3 还有就是我们每个人都知道这个牛奶营养丰富，并且每天喝牛奶的人是越来越多，但有如果常喝牛奶的男性，他们是非常容易患这个前列腺癌的问题，这个很有可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。

注意事项

最后我们要说的是这个喝牛奶还是得悠着点才行，别把它当成饮料喝，另外我们平时的时候一定要特别注意营养均衡，不妨每天多吃点番茄是很好的。