哪些食疗可以治感冒

概述

我这段时间总是感觉脑袋有点疼，但是因为只有头疼的症状，刚开始也没有以为自己是感冒了。过了几天之后就开始出现流鼻涕和鼻塞的症状，而且整个人都变得懒懒的，一点也不想吃东西。我老公看我每天无精打采的，鼻子又堵住了，就说我应该是感冒了。可是我现在刚怀孕两个月，吃药的话对孩子肯定不好。老公就说让我用食疗的方式来治感冒，我觉得还是蛮可行的。我想问一下哪些食疗可以治感冒？

步骤/方法：

1 感冒是一种很常见的症状，一般比较多发于天气温度不是很稳定的季节。一般如果感冒不是很严重的话，最好不要挂点滴，不然容易形成依赖性。感冒一般可以采用食疗的方式来治疗。

2 感冒患者如果出现头疼、四肢无力、鼻塞、流鼻涕的症状的话，就可以用荆芥、苏叶、生姜切长条状煮水喝，这种食疗方式对治疗这些症状是很有效果的，一般要服用一周后就会好转。

3 感冒患者如果出现怕冷、出汗、发烧、食欲不振的症状的话，就可以用粳米、大白菜、生姜、大葱、食盐少许熬粥吃，最好每天早中晚各吃一碗，一般在使用这种粥5天左右的时间病情就会好转。

注意事项

感冒患者也可以用豆腐、火腿、花生、胡椒粉、香菜梗混在一起煮汤吃，这种食材对治疗感冒是很有效的，一般在使用3吃到5吃后感冒的症状就会有所好转。平常要多喝白开水和果汁。