宝宝鼻炎怎么办

概述

一般得了鼻炎的话，可能是由于平时抵抗力低下，经常的生病感冒经常流鼻涕，而且没有及时的进行治疗，或者是有一些环境的因素环境空气质量太差，或者是由于一些过敏的关系或者是季节交替引起的生病感冒咳死，平时的话可以吃一些鼻炎通胶囊，也可以多吃一些维生素。一定要注意房间空气的流通，不要经常闷在房间里特别是在冬天和夏天的时候不要经常的开着空调关着房门这样的话题对病情是非常不利的，你干得来还是一定要吃药治疗的

步骤/方法：

1 平时的话一定要注意保暖秋冬季节的话一定要多喝水适当的出去走走房间空气一定要注意流通，你可以经常的用冷水来进行吸鼻子或者是对鼻子来进行一个按摩，平时不要吃一些太刺激的食物以清淡一点就可以了

2 不要经常去一些公共场所，注意个人的卫生清洁也不要经常去外面吃饭吃些重口味的食物，尽量吃的清淡一点，平时炒菜的时候少放油少放味精，不吃木耳苦瓜芥菜香菇，这些都是比较好的，多喝一点粥也是比较不错的

3 适当的运动运动呼吸下新鲜空气睡眠时间一定要充足，特别是小宝宝最好是在10个小时，下午也要有一个适当的休息时间不要经常玩的太累太疯特别是在睡觉前也不要玩的太疯要多喝点牛奶。心情保持愉悦平时的话多喝水多吃一些鸡蛋牛奶，多吃些有营养的食物蛋白质含量比较高的食物

注意事项

多吃水果蔬菜，多吃苹果香蕉梨木瓜猕猴桃草莓猕猴桃橙子吃有芹菜青菜，香菇这些的话都是对身体非常好的一定要注意，多晒晒太阳多喝水多喝牛奶多吃鸡蛋都是非常好的