如何治疗慢性胃炎

概述

朋友是做IT行业的，熬夜加班是常有的常有的事情，做IT的又特别喜欢抽烟提神，熬夜太困的时候就喝浓茶苦咖来提神。早上又经常忙着上班不吃早餐，久而久之就患上了慢性胃炎，现在凉水不敢喝，只要吃一点辣椒就胃疼，为此朋友非常苦恼，无奈之下就救助了学医的我，我给他制定一个关于慢性胃炎平日的饮食及生活的禁忌表。在这里把我总结的一些禁忌分享给大家。

步骤/方法：

1 首先患有慢性胃炎的患者，在日常生活中要注意按时吃饭，做到早吃饱午吃好晚吃少。吃的食物不要过硬也不能吃凉饭和剩饭，要吃比较好消化的食物，如小米粥和软点的面条等都是容易消化的。

2 患有慢性胃炎的患者每天要有一个乐观的心态，生气是很容易引起胃痛的，从而引起胃炎的发生。慢性胃炎的患者要少吃或者不吃凉性的食物和冷饮，吃了凉的东西容易引起胃炎的。

3 慢性胃炎的患者运动也是非常重要的，适量的运动有助于胃的消化，缓解胃炎的发生，注意不要剧烈的运动，最好是散步，可以轻轻的拍打胃部有助于胃的消化，从而缓解胃炎的发生。

注意事项

在生活中慢性胃炎要避免大吃大喝，暴饮暴食，晚上睡觉的时候避免肚子着凉，避免穿过紧的裤子给胃造成过度压力，生活中要避免饮酒，避免酒精对胃造成刺激引起胃痛。适当参加体育锻炼，强健体魄，提高自身免疫力，从而达到抵抗疾病的效果。在生活中及时关注自身健康，当发生身体不适时及时到医院进行治疗！等等这些都能对慢性胃炎的治疗起到很好帮助的。