胃溃疡食疗菜谱有哪些

概述

我们知道现在人的生活压力是非常大的，所以工作也是非常繁忙的，由于每天忙碌的工作，有时候我们会不按时吃饭，日积月累下来我们的胃就会受不了，时间一长就会得胃病，所以现在的人尤其是上班的人十个人中有多一半有胃病的毛病，我也是这些人群中的一员，胃病很严重，后来去医院检查时胃溃疡，但是我们知道经常吃药，对胃是很大的刺激，所以最好是以食疗来养胃，那么有哪些菜谱呢？

步骤/方法：

1 首先，我们知道胃溃疡主要是胃部和十二指肠上，所以我们要在平时的饮食上特别在注意，要多吃一些富含蛋白质的食物，如常见的鸡蛋、动物肝脏等，我们可以利用鸡蛋和三七做鸡蛋三七羹，这个对我们身体有和胃健脾的作用。

2 其次，我们可以取一些熟猪肚和桃仁及大米，熬制成桃仁猪肚粥，这个可以帮助我们很好的治胃痛，同时还可以益气活血。我们还可以多吃一些养胃的粥，这样有助于我们胃病的治疗，像常见的山药萝卜粥、养胃栗子粥、栀子花枸杞小米粥等，都是不错的食物。

3 最后，我们在吃东西的时候，要特别注意如果我们有胃溃疡，那么我们在日常生活中尽量不要吃辛辣刺激及油腻的食物，如常见的辣椒、蒜、醋及油炸的食物等，这些食物容易刺激我们的肠胃，造成肠胃不适，同时我们也不要吃太凉、太热及太硬的食物。

注意事项

如果我们患有胃溃疡，那么在生活中我们特别要注意，不要暴饮暴食，要养成良好的饮食习惯，要定时定量的吃饭，而且要戒烟戒酒，同时我们要每天坚持锻炼身体，来增加我们的抵抗力，同时尽量每天多喝水多吃水果，保持快乐的心情。