吃什么治疗痛经

概述

痛经是很多女性常见的一种妇科疾病，凡是女人，在一个月中当中，总有那么几天是不舒服的时候，就是再体质好的女性也经不住天天流血啊，特别是那些经常会痛经的女人，更是如此，来月经的今天时间里，女性朋友下腹总是会疼痛难忍，有时候甚至会出现呕吐的现象，其实痛经是完全可以治愈的，患者只要积极治疗，谨遵医嘱，是一定能调理好痛经这种疾病的，下面我就说说痛经期间应该吃什么？

步骤/方法：

1 我们知道行经期间会消耗大量身体的血液，在治疗痛经的时候，患者还需要补血，这个时候痛经患者可以多吃一些含铁到食物，如动物的内脏、菠菜、红糖等等，同时注意饮食的多样性，不可偏食。

2 痛经患者在平时可以喝茶治疗，比如绿茶和玫瑰花茶等，泡茶的时候，患者可以按照个人的口味，适量加入冰糖，以减少茶叶的苦涩味，需要提醒的是，玫瑰花茶具有比较强的活血散淤的作用，月经量过多的痛经患者不宜饮用。  

3 中医讲究痛则不通，通则不痛，痛经多数是因为腹部受寒引起滞痛的，所以需要及时调补，具体方法是：阿胶、杜仲各20克，陈艾8克，净子鸡1只，鸡入砂锅中同炖，熟时加人生姜，炖30分钟左右，口服一日3次。

注意事项

上述几种食物或饮食方法都能在一定程度上缓解痛经的症状，提醒患者要坚持经常，才能有效果，痛经期间我们要合理的搭配饮食，并且控制好自己的情绪，始终保持身心愉快。