练气功头疼如何处理

概述

应该有大多数的朋友都听说气功，但是不知道气功的作用。我简单的给你们介绍下气功是什么。气功就是一种可以突出消除人们的心理紧张，促进我们身体疲劳的消失，可以让我们在短时间内感觉到全身心的轻松和爽快。也就是我们俗话说的神清气爽，头脑轻松的感觉。但是气功这种身体锻炼有些朋友就会因为在练气功的过程中没有达到这种效果之外反而会引起头疼的情况，那这种情况要怎么处理下面就跟你们唠唠。

步骤/方法：

1 气功我们在概述中也简单的说了出来。练气功的朋友并不是都可以让自己的心理紧张和身体疲劳得到有效的消除。因为有的朋友会在练气功的过程中导致头昏脑涨和头疼的情况出现，这种朋友不在于少数。

2 我们现在都知道气功是一种可以消除心理紧张和身体疲劳的身体锻炼。那么对于在练气功出现头疼的情况要怎么处理现在就讲讲。气功是一种对我们身体非常好的锻炼方法，在练气功的时候一定要心无杂念。

3 所以说练气功出现头疼就是因为自己的意念太重在收功和运功的过程中出现了一定性的偏差导致了头疼的出现，那应该怎么办呢。练气功的时候出现头疼就应该先把意念减轻，慢慢的收功原地盘腿坐好双手按摩太阳穴来缓解。不过如果头疼严重的应该到医院检查。

注意事项

练气功的朋友就应该比较注意运功和收功的时候。在运功的时候要注意自己的意念过于重，要若有若无最好是心无杂念是最好的。还要注意不能在练功和收功的过程中大惊小怪的。