冬天下午晚上脸红是阴虚火旺么

概述

冬天天气比较冷，皮肤缺乏水分的话风一吹，脸上就很容易红，所以说冬天下午晚上脸红并不一定表示就是阴虚火旺的症状，阴虚火旺，主要是表现为人体内心比较烦躁，而且容易两颊潮红，还伴有性欲亢进的症状，这些就是阴虚火旺非常见的症状，阴虚火旺的人通常晚上睡眠都不好，而且脾气特别大，但很容易生气，这是主要的区别一定要注意.

步骤/方法：

1 阴虚火旺平常一定要注意节制性生活，大部分的阴虚火旺通常都是由于阴精亏损导致的，所以平常在性生活方面最好是比较节制的好，这两阴虚火旺通常都会给患者用一些养阴清热的药物.

2 养阴清热的药通常比较多见的一般都是百合科的，常见的有天门冬百合还有知母，所以平常在生活中可以把天门冬煎水来喝，或者是可以把天门东煎煮取汁，然后煮成粥，当作早饭服用.

3 百合的功效主要是养阴清热，而且还有润肺的作用，所以平常在日常生活中如果阴虚火旺的话可以服用一些百合粥，然后放入一些冰糖，百合通常也可以煮甜汤来喝，也可以煮一些银耳百合汤.

注意事项

患者平常在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果保持大便通畅，容易上火的水果最好不要吃，比如说芒果荔枝龙眼等，这些水果会加重患者阴虚火旺的症状.