轻度地贫怎么补血

概述

我一个同事，是南方人。平常特别喜欢喝茶,现在怀孕已经27周,最近老感觉头蒙，浑身没劲，然后就到了附近的医院查了血常规,她告诉我们她怀孕大概16周时,就曾经查过自己的血常规，当时的血色素是109,血色素可是现在降至99,我们一起去咨询了妇科医生，医生当时给我们讲了很多关于轻微地中海贫血的知识，对于我们两个来说收益匪浅，下面把它分享给大家，希望能够帮助到你们。

步骤/方法：

1 当我们查出或者发现自己是地中海贫血，因为是孕妇，特殊时期，一定到医院进行专业地治疗和检查，一般医生会根据你地情况给予最好的治疗。千万不要自己在家盲目地诊断和治疗、以免影响宝宝。

2 除了治疗外，在平时一定要注意地中海贫血患者往往体虚，抵抗力小，要注意平时温度差，注意预防感冒；多进行户外活动；呼吸新鲜空气；进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。　

3 饮食方面呢，饮食调理需要注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，如含蛋白质丰富地牛奶、鸡蛋等等。还有就是清淡易消化地谷类粗粮类。一定记住但凡是辛辣刺激性食物，或者是过于滋腻油腻，生冷不洁之物，一定不要吃，或者少吃。

注意事项

轻度的地贫是不用特殊治疗，不会对身体是有什么影响。轻型地中海贫血人士的身体健康在日常生活中基本上与正常人没甚么分别,所以大家不必过于担心。