胃胀气怎么办 _健康经验_快速问医生

概述

保持积极乐观的态度。关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。我因为高中的时候盲目的减肥，导致胃不好，落下了胃病，经常容易胀气，有时候饿着了也会导致胀气，所以平时特别的注意饮食习惯，不敢让自己饿着，也不敢吃太多，建议不要讳疾忌医，要积极乐观的面对，并且去治疗。饮食习惯很重要，一般需要注意以下几点，最好要坚持。

步骤/方法：

1 胃胀气患者要注意有好的健康的生活习惯，不要吃难消化的食物，有一些产气的食物也不能吃多了，例如豆制品最好是要少吃一点。平时多吃一些瓜果蔬菜，多喝一些牛奶，酸奶之类的，注意健康。

2 要注意养成的好的卫生习惯，例如勤换衣物，平时住的环境需要多多打扫卫生，要注意通风换气，同时也需要注意保持清爽干净，不要让细菌侵染，要注意多多种植绿色生物，保持好的心态。

3 患者可以学一下心理学，尽量让自己乐观积极一点。比如要注意每天暗示自己，多多鼓励自己，相信科学的力量，相信医学的力量，相信自己跟家人，要对自己好一点，同时需要每天能积极的生活，开心一点。

注意事项

尽量让自己乐观积极一点。比如要注意每天暗示自己，多多鼓励自己，相信科学的力量，相信医学的力量，相信自己跟家人，要对自己好一点。

胃胀气怎么办

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