血淤体质与阴虚火旺如何区分

概述

血瘀体质就是人体内的脏器功能失调造成了体内的血液不畅通，不循环，让血在体内凝结，从而形成了血瘀。血瘀体质的主要临床表现为脸部肤色粗糙，色素沉着，有暗斑等症状。阴虚火旺就是人体内的五脏六腑有虚亏症状，并且有暗火，所以主要症状就是虚火重，手心容易发汗，口干舌燥。它是一种慢性疾病，所以要慢慢调理。但是如果不调理，则会越来越严重。

步骤/方法：

1 血瘀体质在体内凝结成淤血后，就会引起疼痛，容易受寒，会影响身体五脏六腑各个脉络的功能。并且情绪不稳定，易怒易喜，容易想太多，反而让气郁结在体内无法消散，让血瘀更加严重。

2 阴虚火旺是指身体各个功能失调，体内阴凉，外部燥热等症状，它会导致人体便秘，口干舌燥，盗梦，出汗过多等等。阴虚火旺就是要靠调理，补充身体的亏虚，调理身体的虚火，滋养身体。

3 血瘀体质和阴虚火旺两者的关系不大，血瘀体质就是体内淤血凝结，散不出来，所以要活血化瘀进行治疗。而阴虚火旺则是身体亏虚，火气重，肝脏功能失调，要滋阴补阳调理身体，促进身体血液循环。

注意事项

多吃清热解毒的食物，不要吃刺激辛辣的食物，多吃粗粮，可以抓点活血化瘀，清热解毒的中草药，多运动，多出汗，把身体的废物随着汗液排出。