益生菌的作用是什么

概述

当人体肠道内的菌群协调的时候消化就会好，胃口就会好，但是一旦体内菌群失去平衡，就会出现一些拉肚子，肚子疼，消化不良的问题，人体的健康就会出现红灯，这个时候就需要补充一些益生菌来调理肠胃了，益生菌我们通常在一些儿童食物里面会发现它的踪影，益生菌是一种肠道消化有好处的活性微生物。更够很好的帮助调理肠道内菌群平衡。

步骤/方法：

1 益生菌适合的人群很多，首先宝宝因为比较小，身体免疫力低下，并且什么东西都喜欢往嘴巴里面放，三天两头不是感冒就是肠炎。当发生了这样的情况之后，孩子食欲就会降低，医生通常会给孩子吃一些妈咪爱，也就是益生菌。

2 一些腹泻、或者便秘的患者也可以吃一些益生菌产品来调理一下肠胃功能，因为不论是病毒、细菌感染还是受寒导致的腹泻，都会导致体内的菌群失调。当然还需要吃一些止泻的药物做治疗。

3 一些正在接受化疗或放疗的肿瘤患者和肝硬化的患者也需要补充一些益生菌，对身体的健康也有一定的帮助，再就是一些中老年人和乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者也需要补充一些益生菌，可以起到保健作用。

注意事项

益生菌现在出现了很多的保健产品，可以帮助营养物质的消化吸收，产生重要的营养物质，预防和治疗某些疾病，所以说益生菌的好处是大大的呢，另外，益生菌产品必须低温冷藏保存，最多不会超过一个月，每天喝点身体就棒棒的。