阴虚火旺，失眠，肠胃不好吃什么

概述

大家好，我是一名即将参加高考的学生，最近我根本没有心思去学习，因为我身体出了些问题，我同学说我现在阴虚火旺，而且晚上也睡不着觉，肠胃也不好，我很困扰，因为我马上就要高考了，我很担心这些情况会影响我高考的正常发挥，所以说现在我都不知道到底该吃什么？希望大家能够帮助我，帮助一名即将参加高考的学生，谢谢大家了。

步骤/方法：

1 你好很乐意去帮助你，你真的得了阴虚火旺，那我建议你还是吃一些去火的药，比如说黄连上清丸之类的东西，嗯当然也可以吃一些清热去火的水果之类的比如说现在比较便宜的梨，苦瓜，效果还挺不错的，。

2 如果你出现了失眠的情况，那么你可以做到以下几点，在晚上睡觉之前可以做做运动，跑跑步之类的是自己的身体劳累下来，然后晚上该睡觉的时候，泡泡脚脚，洗个热水澡都是挺好的，而且你还可以喝一些热牛奶，。

3 如果你肠胃不好的话，你应该吃一些调理肠胃的药，当然你平时吃饭的时候也不能吃太油腻，太辛辣还有太酸太甜的东西一定要吃清淡点的东西，因为这样才对你的肠胃有所保护，也不至于对你的肠胃损伤。

注意事项

作为一名刚参加高考的学生，希望你能注意你的身体，不能使自己的身体得了什么病，这样不但对自己的身体不好，而且还有可能会影响你的高考，希望你能高考考出一个好成绩，你希望你能早日摆脱疾病的烦恼。