有哪些养胃粥

概述

胃病，三分治七分养，所以养胃比吃药都重要，而且粥是养胃最好的方法，最省时省力的粥就是小米粥了，只要把粥熬烂就可以的，小米粥养胃有奇效，每天都喝一些，两个月胃病能好很多，但是胃病是长期养的，不能因为吃几次饭就好了，所以每天都要进行科学的饮食，进行养胃才可以。家里准备一些，桂圆，枸杞，红枣，山药，南瓜，来做粥食用。

步骤/方法：

1 第一，小米粥养胃效果好，但是也要搭配其他的粥花生红枣粥，红枣莲子粥，枸杞山楂粥，山药南瓜粥，这些粥都好做，只是在煮粥的时候加了一些材料，就可以美味可口的进行食用了。

2 第二，养胃千万不能吃生冷硬，辛辣，不易于消化，有刺激性的食物，不然吃什么药喝什么粥都没有用，可以适当的吃一些蔬菜和新鲜水果，但是也不要过量，健胃消食片家里可以准备一些。

3 第三，去医院检查一下，看看胃病严不严重，做做胃镜，这样有益于治疗，平时要少喝奶，可以用豆浆来代替，香蕉每天不要超过一根，要保证排便通畅，保持一个愉悦的心情的进行治疗。

注意事项

定期去医院做胃镜检查，不能吸烟喝酒，遇事不要动气，容易胃胀，进行适当的锻炼，促进胃肠功能消化，少吃西药，刺激性比较大。吃饭要细嚼慢咽，不能暴饮暴食，饭后不能立即运动。