月经周期性精神病怎么护理

概述

最近我有些不太正常，身体上面有很多的症状出现，工作上面也难以集中也做不好，情绪也有点失控。后来去医院接受了检查，被医生诊断为月经周期性精神病。说实在的这个病真的让我感到非常的困惑，经常会感到头痛，背部也会痛。经常会便秘，身体看上去也胖了很多，但并不是健康的胖，而是有些水肿。精神状态尤其差，经常会容易发怒，产生紧张和忧虑。经常失眠，休息不好，现在我正在治疗当中，月经周期性精神病应该做些什么护理呢？

步骤/方法：

1 对于月经周期性精神病的患者，首先是必须要接受正规的治疗才行的，在这个基础上要做好生活方面的护理。首先要改善生活的作息习惯，养成良好的习惯。规律的生活，每天固定的饮食，准点吃饭，而且要吃清淡易消化的食物。

2 多吃新鲜的蔬菜水果，多补充纤维素和维生素，避免便秘，多喝水，特别是蜂蜜水。不要吃辛辣刺激的食物和油腻的食物以及甜食，不要喝太多的咖啡、浓茶以及酒类，不要抽烟。做菜的时候，菜里面的盐要少放，尽可能吃低盐的食物。

3 多到室外去走动，适当做一定的锻炼，这样可以帮助缓解紧张、焦虑等不良精神状态。另外患者要多休息、不可以过度的劳累，自己也要试着去调节精神状态，要保持一个良好的心态，心胸要保持豁达开朗，尽可能的让自己快乐起来，放下一些不愉快不高兴的事情。

注意事项

另外要严格的按照医生的嘱咐来使用药物，患者所使用的相关的药物，通常都会有些副作用，所以一定要非常的谨慎。不可以自己随便改动药量或自行停药，定时的去医院进行复检。