咽喉肿痛怎么缓解

概述

咽喉痛是一种最常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、咽喉炎以及病毒感染，甚至心肌梗死都可能引起咽喉痛，另外任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质也都可能引起咽喉痛，像病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物等，声音嘶哑是常见的伴随症状。全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃体炎、感冒、咽喉炎等都可以造成咽喉痛，下面将简单介绍一下咽喉肿痛怎么缓解。

步骤/方法：

1 首先，要多吃一些水果，有一些水果针对喉咙痛有很好的疗效，像梨，它富含水分和维生素C，对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有很好的效果，另外柚子也一样，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，具有润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇的功效。

2 其次，要多喝水，不仅可以滋润干燥的喉咙组织，而且足够多的液体会让黏膜湿润，并能够更好的对抗细菌和过敏原，使你的身体更好的抵抗感冒等一些症状。所以喝水是最基本也是最好的治疗方法。

3 另外，有一些特殊的饮品也能很好的缓解喉咙肿痛，像麦门冬白木耳茶，白木耳富含植物胶质，可以滋润受损黏膜，缓和喉咙肿痛，另外胖大海茶，胖大海能够开音润喉，有消炎消肿的效果，还有甘草可清热解毒、止痛。

注意事项

注意平时患者咽喉痛的时候要避免吸烟饮酒，另外不要吃油炸烧烤或者辛辣的食物，以免刺激发炎的部位，并且要每隔2～3小时喝水约300毫升，保持咽喉黏膜湿润，这样有助于改善咽喉的不适。