手脚冰凉是怎么回事 

概述

我的手脚开始出现冰凉已经好多年了，特别是冬天，及时穿上在厚的衣服，鞋子以及手套自己的手和脚也是特别的冰凉，在上学的时候自己的同桌总是给我暖手，可是暖了很长时间，刚刚不凉了，拿出来，没过三五分钟手就又恢复了冰凉，每到了冬天自己写字都特别不舒服，有朋友开我玩笑说，我是石头做的怎么捂也捂不热，到了夏天的时候也是这样，身体的其他部位都热的冒汗，但是手和脚及时在出汗也是冰凉的，我想知道这是怎么回事。

步骤/方法：

1 人们都说女人是水做的，对于手脚冰凉可以说是女性比较常见的一种疾病，但是很多女性朋友都不是特别注意这种现在，认为这属于女性特有的生命体征，不是说女性属于寒性吗，但是想告诉大家这种想法是错误的。

2 本病的发病人群多是一些体质比较弱，也就是抵抗力比较差的女性，还有一些就是比较瘦弱的女性，一些血压比较低，血糖比较低的女性朋友也比较会容易出现手脚冰凉，一些患者比较严重还会出现全身性冰凉，甚至发抖。

3 那麽本病到底是什么原因引起的，在我国中医上认为这主要是阳气少所导致的，也就是体质弱的表现，还有一些原因就是心血管上出现了问题，比如心血管堵塞是的血液无法正常循环而导致的，另外末梢神经混乱也会导致手脚冰凉。

注意事项

对于手脚冰凉患者在日常生活中一定要注意保暖特别是冬天，还要注意多吃一些补养的食物，比如枸杞，桂圆，阿娇，大枣等食物，另外还要注意多运动提高身体抵抗力。