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2015-07-19 10:36:02首先通风病患者在生活中要注意禁烟戒酒,生活中避免到吸烟高发的场所避免吸入2手烟。通风患者在生活中要禁食;(海鲜、火锅、狗肉、驴肉汤、以及动物内脏等高热量的食物。生活中饮食要以清淡的素食为主。通风患者在生活中可以多吃生菜,西兰花,苦菊,茼蒿、等碱性类菜食。这些食物都对患者的康复起到很大的作用所以痛风要坚持服用。
1 痛风患者在生活中要多吃五谷杂粮如(玉米渗、高粱米、燕麦等。这些粗粮,另外患者在生活中还要,多吃(鲜鸡蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋)等高蛋白质的蛋类食品。可以只吃蛋清少吃蛋黄,减少胆固醇摄入。
2 痛风患者在生活中还要多喝鲜奶;多吃水果;蔬菜,如苹果、猕猴桃、青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等水果蔬菜为患者补充补充足够的营养,和维生素促进身体的健康。患者在饮食上要少吃主食多吃蔬菜。
3 生活中痛风患者要多食素少吃荤,禁止食用(肥猪肉、荤油、肥肠等)等过分油腻的食物,另外在生活中要多饮水稀释尿液,另外多喝水不仅能,促进身体新陈代谢,而且能减少尿酸结石等并发症。
在生活中痛风患者要多晒晒太阳,居家的时候要及时打开门窗,保持室内干燥痛风卫生,住房一定不要处在潮湿的环境内因外潮湿的环境会加重痛风病情,另外痛风患者还要在生活中要避免接触过多的水,尽量不要洗衣服。,避免因过多接触水导致痛风并发风湿,均衡的营养健康的饮食是防病痛风病的关键,所以不管我们是健康人还是病患都要注意饮食健康。
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