睡觉磨牙是怎么回事

概述

我是一名即将参加高考的高中生，现在我晚上经常会出现磨牙的情况，其实我自己是不知道这种情况，因为也没有人给我说过晚上睡觉磨牙，但是最近一段时间我的室友她白天就很困，我就问他怎么了你晚上没睡觉吗？他说不是他没有睡觉，是我晚上磨牙磨得太厉害了，严重影响到他的睡眠，我就是想问问睡觉磨牙是怎么回事，我不想继续影响我的室友睡觉了。

步骤/方法：

1 引起磨牙的情况有很多种，现在比较常见的一种元素就是，因为白天精神压力过大或者过度劳累，导致晚上会出现磨牙的情况，而且磨牙对人的身体还存在一定的伤害，而且对牙齿也不好，所以说呢出现磨牙应该解决。

2 除了精神压力过大导致的磨牙之外，还有一种原因就是因为肚子里面有蛔虫，当你肚子里面有蛔虫的时候，会导致晚上干磨牙的情况，这种情况发生所以说你需要排查一下自己是不是肚子里面有蛔虫。

3 除了精神压力过大以及肚子里面有蛔虫这两种情况以外，还有一种情况就是自己的体内神经紊乱。神经紊乱其实也是导致夜晚睡觉磨牙的一种原因，其实你应该查看一下自己是不是存在着神经紊乱的这么一种情况。

注意事项

希望你在以后的生活中能够注意自己的个人卫生，尤其是做到预防精神压力过大，保持一个良好的生活习惯，我相信你会早日摆脱磨牙的困扰，祝你早日康复。