牙龈上火发肿怎么办

概述

昨天我和我朋友都凑到了有空时间，于是就一起出去搓了一顿，吃的是烧烤加啤酒，那个爽啊，特别美味，吃的都撑了，打嗝了，心满意足地回家，结果今天早上就惨了，一起床就发现喉咙干干的。喝了点水后去刷牙洗脸，结果刷出血了，牙龈出血，而且还有点痛。在吃早饭咀嚼的时候门牙那里特疼，用手一摸还肿了。肯定是昨天吃烧烤的报应。我想知道牙龈上发肿该怎么办啊？

步骤/方法：

1 牙龈上火发肿一般是由于吃的饮食过于刺激干涩，也有可能是由于感冒严重引起。您的这种情况很显然是因为饮食出了问题。不过由这个引起的牙龈发肿也是比较容易康复的，首先要做的就是治愈期间禁止烧烤。

2 除了烧烤，其他辛辣刺激的东西也不能吃。辣椒、花椒等调味品也不能吃。做饭菜的时候少盐，不要过咸。另外，应该注意口腔清洁卫生，但是在刷牙的时候要小心一点，最好采用软毛牙刷。

3 多吃新鲜的水果蔬菜，有利于清凉降火。把水果蔬菜榨成新鲜的水果汁蔬菜汁等来饮用也是一种不错的方法。如果想快速治疗的话可以吃一些消炎药。但是，使用消炎药的话最好能够咨询医师。

注意事项

在家里可以煮一些冬瓜汤和白萝卜汤来食用，既降火又营养又好吃。另外，在牙龈消火之后，也应该注意饮食习惯，不要因为高兴就吃烧烤和啤酒，很容易引发上火。而且，长期的吃烧烤加啤酒会引起癌症。