碧生源常润茶效果怎样

概述

我们知道这个排毒是对于我们的身体来说可算是一等一大事，特别是环境引起的肌肤不适的时候更要注意，现在生活中几乎每个人都有便秘情况发生，长期便秘对身体有诸多不好之处，长期不排便身体会在此吸收粪便中的毒素，碧生源常润茶是以绿茶和土茯苓等为主要原材料制成的保健品，碧生源常润长可以清除肠道宿便垃圾及各种毒素，这种保健品适用于各种类型的便秘患者，不光可以治疗便秘，还可以滋补肾阴。非常不错的。

步骤/方法：

1 首先一个就是一定要根据自己的便秘严重程度来决定用量，尤其是那些个老年人，一定要根据便秘轻重体质强弱服用，然后在看看我们服用的这个效果，在按服用效果在增减用量，如果只是想排毒的话，每周2～3次就可以啦，不用天天喝。

2 再有就是最好的效果是每天选择晚饭后定时饮用1次，根据个人情况选好用量才行，另外一定要喝热的，喝之前后尽量不吃生冷的食物，还有一点是很重要的，千万不要象喝普通的茶也一样一天到晚不停喝。

3 还有就是一些朋友的饮用量和饮用方法都正确，但还是偶尔肚肚痛，这个也属于正常现象，因为常润茶能促使肠道增加蠕动，当我们排便后腹痛逐渐消失，这属正常现象，一定不要空腹饮茶，一定要热饮才行。

注意事项

最后我们要说的是这个碧生源常润茶通便效果还不错，但一定要注意饮用方法，喝茶前后一小时不喝其他饮料和不吃生冷食物，还有就是不要长期喝才行。