怎样预防老花眼

概述

我爷爷今年已经70多岁了，身体还算健康一般来说很少生病，可能是由于年纪大了，很多年前就出现了老花眼的症状，通常看一些报纸都看不清上面的字，一些重要的消息都要我帮他读出来才能知道，不仅影响了正常的生活，我担心会不会引发其他的疾病，考虑到爷爷的这种情况，之前我就买了衣服老花镜给他，戴上眼镜后爷爷说说比之前好多了，报纸上的字可以看清点了。那么一般我们怎么预防老花眼呢？

步骤/方法：

1 老花眼通常都是一些上了年纪的中老年人都会出现的情况，由于中老年人的身体各个器官的机能变差导致，包括眼睛由于年龄的关系会退化，所以一般老花眼并不是一种疾病，而是一种正常的生理现象。

2 平时的一些小妙招可以有效的预防老花眼，比如可以用毛巾热敷于眼部，经常的热敷可以预防老花眼，可以在每天睡觉前进行热敷两分钟左右，坚持热敷对预防老花眼有很好的效果。

3 还有就是年纪大的朋友们可以在平时多转动眼球，可以增加眼部的肌肉和以及眼部周围的血管增加血液流动。如果是喜欢看书的朋友，看书的距离要控制好，阅读时间不要过长，一般20分钟就要休息一次，可以多看看远处。

注意事项

老花眼并不是一种疾病，大多数的中老年人都会伴有老花眼的症状，这也是一种正常的现象，所以建议朋友们可以使用佩戴老花镜来改善，注意日常的用眼避免过度疲劳。