小孩咳嗽怎么办 

概述

小孩咳嗽是一种常见的呼吸道疾病，它是由于喉咙有异物，或者是发炎导致的疾病，造成小孩咳嗽的原因有很多，比如吃的食物比较重口味，刺激性比较大，生活作息不规律，身体疲惫，精神压力过大等等都是可能导致小孩咳嗽的发生。孩子在得了咳嗽之后，会出现喉咙疼痛，干涩，有瘙痒感，分泌物增多的现象，下面我就来给你介绍一些方法。

步骤/方法：

1 家长们在平时的生活之中，可以带着孩子们参加一些体育活动，如球类运动，游泳，登山，跑步等，这些有氧运动可以有效的提高孩子的身体免疫力和抵抗力，同时促进身体新陈代谢。

2 在平时的饮食方面，家长们需要做到的是，尽量让孩子吃一些清淡去火的食物，黄瓜，苹果，梨，西红柿等都是可以的，千万不要吃辛辣，油炸，煎制，腌制，烧烤，高盐的重口味食物。

3 尽量不要让孩子取人流量多的地方，因为这些地方的细菌很多，孩子由于免疫力比较差，很容易被感染，如果必须要出门，可以让孩子带个口罩，这样做可以有效的降低咳嗽的发生概率。

注意事项

如果你的孩子出现了咳嗽的症状，可以根据自身的病情发展，然后参照着我这上面给出的建议和方法去做尝试和治疗，我相信对你的病情是有帮助的。