糖尿病可以吃什么 食物

概述

你好，我是一个医学生，今天我们讲课的时候降到了糖尿病，我发现身边有很多人夺得了这种疾病，不管是男的女的，所以我想问问老师要怎么治疗这种疾病来着，但是老师今天有手术，还没有讲完课寄走了，但是我很想知道这个疾病要怎么治疗，因为我的叔叔也得了这种疾病，看到叔叔经常不能吃好多好吃的，我觉得很难受，所以想知道糖尿病吃什么好？

步骤/方法：

1 糖尿病要吃糖分含量低的食物，比如说苹果呀，梨呀，等等，糖分含量低的水果之类的，有时间的话建议两顿饭之间的时候，可以食用。因为一方面可以补充维生素，另一方面可以维持身体糖分，

2 糖尿病要多吃蔬菜，因为蔬菜的含糖量低，而且含纤维素多，适合糖尿病人群食用，能减缓糖分的吸收速度，可以避免因为饭后导致的血糖迅速升高，蔬菜还可以在饥饿的时候增加饱腹感。

3 糖尿病患者要尽量少吃肉，因为肉里面含的脂肪量太高，不适合糖尿病人食用，可能会导致糖尿病的再次发生，但是糖尿病患者可以食用少量的含不饱和脂肪酸较多的白肉，比如说禽肉和海鲜类食物。

注意事项

患者在日常生活中一定要注意饮食，防止饮食不当加重病情，平时多运动增强身体的抵抗力，多休息，一旦身体有什么不适，要立马去医院就医。