胃胀怎么办 

概述

胃胀是一种常见的胃部不适的症状，主要的发病原因就是吃饭吃的太快，太饱，太饿等，饮食的不规律和饮食习惯的不够优化是造成胃胀的主要原因，胃胀的患者在发病的时候会感觉自己的胃部圆滚滚的，好像被充满气体的气球一样。胃胀的危害还是比较大的，不仅影响我们的食欲，还会造成胃部的消化能力减弱，出现消化不良，为动力不足等症状。

步骤/方法：

1 胃胀影响营养的正常新手，让胃壁长时间处在紧绷的状态下，长期以来，会导致胃部的不适加重，还会影响食物的正常吸收还排泄，要及时的缓解胃胀，首先要注意给胃部进行排气，排除身体内的废气。

2 治疗胃胀还可以通过按摩的方式缓解胃部的痉挛造成的胃胀疼痛等症状，要注意观察胃胀的时间，如果每次吃过饭都会出现胃胀的情啊矿，需要在饮食的结构上进行调整，避免吃一些容易胀气的食物。

3 治疗胃胀还可以通过艾灸的方式，温暖我们的胃肠，保持良好的肠胃运转，还有中医针灸的方式都可以有效的缓解胃胀带来的痛苦，还可以使用像吗叮咛这样的促进胃动力，帮助消化的食物。

注意事项

胃胀是比较痛苦的一种胃部疾病，长期还可能发展成为习惯性的胃炎或者是胃溃疡，给胃粘膜带来损伤，患者需要及时的进行胃胀的疏导和治疗，避免胃胀胃痛发作时给患者的正常生活工作带来负担。