脸上长痘痘怎么调理 

概述

朋友的女儿现在正在上初中，但是孩子有自己的烦恼，由于青春期的缘故所以孩子的脸上长出了很多的青春痘。常常是一早起来然后就满脸新长出来的痘痘。这可让孩子急坏了，正在青春期的孩子非常注意自己的个人形象，所以就因为孩子脸上的痘痘，导致了孩子现在都不自信了，个人的情绪也比较的低落，所以就想知道脸上长痘痘应该在平时的生活中如何调理。

步骤/方法：

1 对于脸上长痘痘的孩子大多数都是因为青春期的原因，但是也有一部分是自己不注意自己的生活规律而导致的。如果孩子只是青春期长出的痘痘，那么就要注意不要去把脸上的痘痘给弄破。

2 要想减少孩子脸上长痘痘的情况，家长需要关注孩子日常的生活习惯，比如不要让孩子太晚睡，也不要让孩子吃太过于辛辣刺激的食物，每天的饮食都尽量要保持得清淡一点，会减少痘痘的发生。

3 孩子在平常的生活中也要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，并且一定要保持充足的睡眠，成长期的孩子至少每天要保证八到十个小时的睡眠。此外就是一定要注意心情的愉快和轻松。

注意事项

对于青春期长痘的孩子来说，心态是很重要的。平时记得多补充水分，多对自己的脸部进行清洁和保湿，不要把痘痘弄破就不会留下疤痕。