来例假不能吃什么 

概述

我女朋友前段时间来了例假，然后看他挺不舒服的，而且他好像还出现了贫血的情况，看她挺痛苦的，我真的很心疼她，我们俩也是刚刚在一起，我之前也没有谈过恋爱，并不太清楚来例假不能吃什么，以及大姨妈的有关知识。现在为了表达我对我女朋友的爱，我想在这几天好好的照顾一下他，我想了解一下来例假什么能吃什么不能吃？希望大家可以帮助我，

步骤/方法：

1 来例假不能吃的东西其实有很多，首先太凉的东西不能吃，因为如果吃凉的东西也会延长例假的时间，很有可能会引起其他妇科疾病，比如说宫寒这样的疾病，因此不能让你的女朋友在例假期间吃一些凉的，应该稍微吃一些热的。

2 除了不能吃凉的以外，太辣的太油腻的也不应该让你的女朋友多吃，当然，你的女朋友应该吃一些能够补血的东西，比如说可以给她买一杯桂圆红枣茶，给她煮一包热牛奶对你的女朋友都会很好，希望你能够注意。

3 而且在大姨妈来的期间，尽量不要抽烟喝酒，现在有的女生为了追求个性，不但抽烟还喝酒，但是这种行为一定要在大姨妈来的期间拒绝，因为这样对他的身体很不好，一定要他注意这点，不能抽烟喝酒。

注意事项

希望你在以后的生活中能够注意自己的个人卫生，而且还要注意你的女朋友的身体健康，希望你和你的女朋友能够在一起幸福快乐，祝你俩白头偕老，早生贵子。