怎样治肾阳虚效果好

概述

治疗肾虚疾病已成为人们生活中最大问题困惑之一，尤其是男性同胞，患有肾虚多会引发尿频，尿急，四肢无力，阳痿，早泄，导致工作上有心无力，家庭上，还会妻离子散，所以，肾虚对于很多人们是致命疾病，如果不早发现，早治疗，很有可能还会危机生命，针对肾虚患者，最为重要的一点就是补气，只有补好气，身体各项器官才会运做好，我们下面说一下针对治疗肾虚的好方法。

步骤/方法：

1 首先，我们可以饭前进行户外运动，适当的锻炼身体对我们治疗肾虚疾病有很多的帮助，只有我们身体各项血液运作开后，使我们各个部分的经络进行舒展，肾部才会强劲，我们结合按摩脚底涌泉穴来进行改善，大约每天按揉100下即可。

2 结合以上方法，多吃些补气的食物，像是冬天吃些羊肉冬瓜汤，西红柿顿牛楠，夏天吃些狗肉汤等。另外我们还可以吃些核桃，枸杞子，大枣，山药，虾仁作为调补。对于调理肾虚起到有效帮助。

3 除此之外，我们还要做到养肾，对于房事，是很多男人的钟爱，但是我们要尽量杜绝这种钟爱，学会节制，不要过度频繁，合理安排作息时间，要有规律，养成早睡早起好习惯，杜绝在夜间食用食物。

注意事项

以上方法针对于肾虚患者，只要持之以恒，会起到良好的治疗效果，如果，更为严重者，不但要运用以上，还要到医院进行药物治疗，才可以得到痊愈。