轻度脑震荡怎么办

概述

在生活中，受到了外力的撞击，比如说车祸，摔跤了，被打了都有可能导致轻微脑震荡的情况。而轻微脑震荡的症状表现为看东西模糊，有恶心想吐的感觉，严重的还会出现晕厥的情况。那么对于这种轻微脑震荡的患者应该怎么办呢？其实第一建议还是尽快的去医院检查一下，如果说医院的CT检查没有什么大的问题的话，那么即使你有上诉的症状也不用太担心，慢慢的过几天就会减轻了，也不会太严重并且不会留下后遗症。要根据医生的建议吃药，也可以适当的服用止痛药。在平时生活上也多注意下饮食习惯。

步骤/方法：

1 患者要是被确诊了是有轻微的脑震荡的，那么最好要卧床休息几天，不要从事劳累的活动，避免去喧哗吵闹的场所，也不要与人争吵，要放松心情，以免对脑部造成刺激。最好是要减少脑力活动，不要长时间的思考问题，不要看电视玩电脑，少看书。可以听听音乐，放松大脑。

2 患者要是被确诊了是有轻微的脑震荡的，那么最好要卧床休息几天，不要从事劳累的活动，避免去喧哗吵闹的场所，也不要与人争吵，要放松心情，以免对脑部造成刺激。最好是要减少脑力活动，不要长时间的思考问题，不要看电视玩电脑，少看书。可以听听音乐，放松大脑。

3 自己也要努力的调整自己的精神状态，消除自己恐惧和焦虑的心情，因为轻微脑震荡不是什么大病，不用自己吓自己。可以在饭后散散步，打打太极或者做幅度小的瑜伽锻炼，调整自己的状态，这也是有利于脑震荡的治愈的。

注意事项

有轻微脑震荡的患者一定要注意休息，适当服用止痛药。保持平稳的心态，饭后散散步，放松心情。饮食上可以吃一点补脑的食物比如说核桃，豆腐等等。