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2015-07-21 19:43:34如果你得了肉芽肿性乳腺炎的话,平时一定要注意你乳腺炎的情况,如果你的肿块突然的增大增多的话那是一定要去医院进行手术治疗的,如果你的肿块只是非常小,而且没有明显的变化,你可以多观察一段时间在医生的指导和安排下来进行相应的措施,平时的话一定要注意内衣不要穿的太紧,要穿得宽松舒适洗澡的时候经常按摩按摩自己的乳房,平时多用热水交替来按摩乳房,不要让自己太劳累,平时心情要保持愉悦,睡眠时间一定要充足,也是要一定注意清淡一点
1 平时的话一定要注意个人的清洁卫生要勤洗澡,勤换衣服,平时在洗澡的时候可以用另一头冷热按摩乳房,你要定期的去专业的医院检查,看看你的乳腺炎的情况有没有严重,如果非常严重的话,是可以采用,手术的治疗方法来进行切除治疗的,
2 平时的话睡眠时间也是非常重要的,一定要早睡早起不要睡得太晚,不要抽烟喝酒和熬夜不要超过10点以后睡觉最好是在9点就开始入睡了,没事的话心情一定要保持你也不要经常的生气和发火,一定要多喝水多吃水果和蔬菜增加自己的抵抗力和免疫力
3 房间空气要注意流通多开开窗我平时不要经常地卧床在家适当的运动运动练练瑜伽或者做些伸展动作都是非常好的睡觉前也可以做一些适量的瑜伽和伸展动作,可以喝一杯牛奶看看书,并且要保持也不要经常生气和发火,睡眠时间一定要足够
多吃五谷杂粮和大豆平时多吃水果蔬菜,多喝水心情保持愉悦多吃些苹果香蕉梨木瓜,你和她橙子青菜芹菜香菇,木耳,菠萝这些都是比较不错的
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