什么叫强迫症

概述

如果生活中，对我而言强迫症带来的的问题，最大的问题大概就是关门，曾经家住6楼，然后每次出门，到5楼就会想刚才门有没有关紧呢，好像有吧。不对，应该没有。然后就回去确认是否又关门，但是重点是在我纠结有没有关门的时候，我已经到1楼了，而且我家还没有电梯，接着我会爬上6楼确定我家门关了没。我已经试过很多次了，爬楼梯真的是要命啊。所以说，强迫症不是病，发起来真可怕。

步骤/方法：

1 强迫症是焦虑症中常见的一种，患者会在生活中反复出现强迫自己的观念和行为，同时会导致患者出现不安、恐慌或者担忧等负面的情绪，致使患者强迫自己去做某件事缓解心中的不安。

2 患有强迫症的患者可能会出现强迫自己反反复复的检查，同时还会产生强迫自己的疑问。患者可能会知道已经完成了的事情，但是还是会强迫自己去反复的检查。比如是反复检查门窗等。

3 强迫症的患者知道自己患有强迫症，而且大部分的患者也知道自己强迫的事情是没有意义的，同时也知道自己的强迫行为是没有意义的，但是还是会强迫自己去做某件事。所以对于患有强迫症的患者不必过于焦虑，反正慢慢的克制就好了。

注意事项

1.不要过于焦虑，强迫症一般不会影响生活的。2.如果严重的患者需要进行积极的治疗。3提高身体的免疫力，可以通过食用蔬菜或者是锻炼来完成。