怎么治疗强迫症

概述

强迫症是一种焦虑症，一人感到不得不从事某种生理或心理行为以减轻他们的焦虑与闯入性思维（强迫观念）连接。强迫症精神仪式仅是有时被称为纯强迫性强迫症，因为两者的迷恋和强迫是心理行为而非物理行为。常见的物理强迫症强迫例子：洗手，以减轻由细菌或毒物担心污染。反复检查门锁，电源开关等，以减轻他们没有被锁定的担心，抑制伤害别人的想法

步骤/方法：

1 虽然也有药物治疗强迫症，但更重要的是被称为认知行为疗法成熟的心理学方法。心理疗法的一个优点是，因为在治疗期间的人学习技术，以克服其焦虑和强迫行为，他们可以继续应用这些技术治疗完成后。

2 认知行为疗法是心理疗法的一种形式，这已被证明由许多对照试验，以有效地治疗强迫症。已发现可有效地治疗强迫症两种主要形式。它们是：与暴露反应预防和认知疗法。用曝光反应预防他们的强迫性的情况引起的焦虑。  

3 认知疗法：在认知治疗强迫症患者是教了一系列的技术来纠正负和妄念而其背后强迫观念和强迫。这将减少他们的恐惧和减少了需要搞强迫仪式。最近的一些认知治疗方法治疗强迫症还包括注意训练技术

注意事项

新的认知治疗方法的一个例子是危险减少思维训练，其中既包括认知重建（思想挑战），并注意再培训技术。然而认知重建是治疗的核心技术。