失眠抑郁症如何治疗

概述

失眠抑郁症如何治疗？失眠在生活中比较常见，但是如果出现病态性的失眠往往会导致患者出现精神焦虑等情况发生，严重的就会导致失眠抑郁症的发生。从治疗上看，主要是药物治疗与心理方面的治疗为主。其他药物治疗是非常重要的，治疗的原理就是通过药物来改变大脑神经的化学平衡，达到缓解焦虑和不良的情绪，最后使病人心态出现平和的情况。

步骤/方法：

1 虽然西药在治疗的效果上比较快，效果也很显著，但是因为其比较明显的副作用也要引起一定的重视，另外中药在治疗这方面也有很好的效果，调和的效果比较温和。副作用较小的特点。

2 从心理治疗上来说，主要是培养患者热爱生活的方法，达到精神能够放松下来，培养一定的爱好，这样能够有效的转移患者的注意力，另外也要加强运动，运动是比较好的方法，对于缓解病症有很好的效果。

3 另外就是心理方面的治疗，通过专业的心理医生，找到患者的心理症结所在，打开心扉，学会合理处理自己的情绪，学会正常的宣泄情绪的方法等。另外在饮食方面也可以进行有针对性的食疗。

注意事项

对于失眠抑郁症患者来说是非常痛苦的，这一点普通人是无法理解的，一方面应该得到家人的理解和社会上的同情，一方面进行积极的治疗与调养，这样才能取得好的治疗效果。